Khi bị nám, nếu không biết cách chăm sóc da đúng cách sẽ khiến cho tình trạng nám lan rộng ra và khó điều trị hơn. Việc chăm sóc da khoa học hàng ngày sẽ giúp bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh, mịn màng. Khi da bị nám thì việc chăm sóc càng được chú trọng đặc biệt hơn.
Vậy chăm sóc da mặt bị nám như thế nào để có đạt hiệu quả tốt nhất? Các bước dưới đây sau sẽ giúp chị em sẵn sàng đánh bay những vết nám , lấy lại làn da tươi sáng.
Bước 1. Tránh nắng
Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính khiến da dễ bị nám và đen sạm. Tia tử ngoại sẽ gây những tổn thương trực tiếp lên da, yếu tố này sẽ thúc đẩy quá trình bị nám da mặt diễn ra nhanh hơn.
Bạn nhớ dùng kem chống nắng cả ngày mưa, ngày nắng
+ Lời khuyên cho bạn: hạn chế ra đường vào những giờ cao điểm như trưa hoặc đầu giờ chiều. Nếu bắt buộc phải đi, bạn nên trang bị áo khoác, khẩu trang chống nắng. Bạn nhớ thoa kem chống nắng cho da khoảng 30 phút trước khi ra khỏi nhà.
Bước 2. Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp
Làm đẹp bằng mỹ phẩm là nhu cầu không thể thiếu của đa số chị em. Tuy nhiên, mỹ phẩm nếu không được dùng đúng cách sẽ khiến da bị tổn thương và lão hóa nhanh chóng. Đặc biệt khi chị em sử dụng các loại kem, mỹ phẩm có chứa thành phần tẩy trắng quá nhanh hay những loại kem lột thông thường. Điều này sẽ làm da bị bắt nắng nhanh hơn.
+ Lời khuyên cho bạn: nếu bạn thuộc tuýp da nám, tốt nhất là không nên sử dụng quá nhiều mỹ phẩm, phấn trang điểm.
Bước 3. Đắp mạt nạ dưỡng da trị nám
Các loại mặt nạ dưỡng da tự chế từ nguyên liệu tự nhiên rất tốt cho làn da bị nám, chúng sẽ giúp da mềm và sáng màu hơn, ngăn chặn tình trạng lão hóa và sự xuất hiện tàn nhang trên da.
-Mặt nạ dưỡng da từ bơ: dùng nửa quả bơ nạo lấy phần thịt, cho vào máy xay nhuyễn cùng nửa hộp sữa chua không đường và hai thìa giấm táo.
Giữ chúng trong ngăn mát tủ lạnh vài phút, thoa đều hỗn hợp lên da nám và giữ trong 30 phút, sau đó dùng nước ấm rửa lại.
Dùng đều đặn 2-3 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng da thâm nám và dưỡng da sáng mịn hơn.
-Mặt nạ dưỡng da từ bột trà xanh: dùng một muỗng canh bột trà xanh trộn cùng một thìa cafe mật ong, một viên vitamin E, nửa thìa cafe dầu dừa và ba giọt nước cốt chanh, cho thêm tí nước đun sôi để nguội nếu thấy hỗn hợp quá khô.
Đắp một lớp mỏng mặt nạ này lên da, nằm thư giãn đến khi thấy lớp bột trà xanh khô lại thì dùng nước ấm rửa lại.
Bước 4. Tẩy tế bào chết cho da
Da lâu ngày không được tẩy tế bào chết sẽ xỉ màu, tẩy tế bào chết là biện pháp đơn giản để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và những lớp tế bào già cỗi bong tróc trên da.
+ Lời khuyên cho bạn: Tẩy tế bào chết định kỳ 2 lần một tuần bằng các sản phẩm tẩy tế bào chết tự chế từ thiên nhiên. bã cafe hay cám gạo.
Bạn có thể tẩy tế bào chết từ bã cafe hoặc cám gạo
Bước 5. Ăn đủ chất, nghĩ ngơi thư giãn hợp lý
Chế độ ăn uống đầu đủ chất dinh dưỡng, giàu vitamin E và C có trong rau, củ, quả tươi sẽ rất hữu ích cho chị em có làn da bị nám. Bên cạnh đó, cũng không quên bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày để da không bị khô.
Mệt mỏi, stress, căng thẳng kéo dài cũng là nguyên nhân khiến da bị nám và nhanh lão hóa hơn. Vì vậy, bạn cần bố trí và sắp sếp lại thời gian làm việc và nghĩ ngơi hợp lý, kết hợp với chế độ dinh dưỡng đầy đủ, ngủ sớm và đủ giấc để da được nghĩ ngơi tốt nhất.
+ Lời khuyên cho bạn: hạn chế tối đa các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ uống có ga, cồn và chất kích thích. Để hạn chế căng thẳng và mệt mỏi, bạn nên lựa chọn cho mình một môn thể thao để tập luyện mỗi .
Nhận xét
Đăng nhận xét